2025-10

「血圧計って保険はきくの？」――受診時の測定は保険の対象なのに、家庭用の購入費は別扱い。ここでつまずく方が多いです。実は、日本高血圧学会は家庭血圧の活用を強く推奨しており、外来より家庭の測定値の方が有用とされています（JSH2019）。一方...

雨の日の通勤前、「薬局でどれを選べばいいの…？」と立ち尽くしたことはありませんか。防水スプレーは主にフッ素系とシリコン系の2タイプ。一般にフッ素系は通気性を保ちやすく、シリコン系はコスパに優れますが、靴や衣類で最適解が変わります。さらに白残...

血圧計の購入費は医療費控除の対象になるのか——結論は「条件次第」です。国税庁の解説では、治療や療養のために必要な医療用具の購入費は対象になり得ますが、単なる健康管理目的は対象外。ここが判断の分かれ目です。通院中で在宅血圧測定の指導がある方は...

「手はハンドソープ、食器は中性洗剤」でいいの？と迷ったまま使い回すと、手荒れや汚れ残りの原因になります。厚生労働省の手洗い指針では20秒以上のもみ洗いが推奨され、皮脂量の多い手指はpH約5前後の弱酸性環境が保護に有利と示されています。いっぽ...

朝、うっかり洗顔料を切らして「ハンドソープで顔、いけるよね？」と迷ったことはありませんか。顔の角層は手より薄く、頬はTゾーンより皮脂が少ないため、同じ洗浄でも乾燥や赤みが起きやすいのが実情です。とくに殺菌剤や強い香料入りは、ニキビや敏感肌の...

【住宅ローン4000万】──この数字を見て、「自分の年収で本当に返済できる？」「月々の負担はいくらになる？」と不安を感じていませんか。実際、住宅金融支援機構の最新データによれば、マイホーム購入時に4000万円を借りる世帯は増加傾向にあり、3...

「100円ショップで買える馬毛ブラシ、本当に使えるの？」と感じたことはありませんか。実は国内主要100均チェーンのダイソー・セリア・キャンドゥでは、年間1,500万本以上のブラシ類が販売されています。その中でも近年、低価格で手軽に手に入る天...

「通勤・通学のたびにイヤホンのコードが絡まってイライラ…」「バッグの中で断線しやすい…」そんな日常のストレス、感じていませんか？実は【100均】のイヤホンクリップが、その悩みを簡単に解消してくれます。大手3社（ダイソー・セリア・キャンドゥ）...

「AirPodsから突然“ピロリン”という音が鳴って驚いた」「バッテリーがまだ残っているはずなのになぜ？」──そんな疑問や不安を感じた経験はありませんか？近年、多くのiPhoneユーザーがAirPodsシリーズを日常使いする中、通知音や警告...

「日産ノートの旧型、実際の燃費はどれくらい？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。初代ノート（E11型）では【最大20.0km/L（JC08モード）】、2代目E12型ガソリン車でも【最良グレードで26.2km/L】を記録するなど、...

「クロスビーのワイパーサイズ、実は年式やグレードにより異なることをご存知でしょうか？たとえばMN71S型の場合、運転席側は【600mm】、助手席側は【350mm】、リアワイパーは【300mm】が純正の標準サイズです。ただ『サイズが合わないワ...

「トヨタ シエンタが欲しいのに、受注停止で注文できない…」そんな不安や疑問を感じていませんか？2025年現在、シエンタは全国的に受注が一時停止となり、ディーラーによってはすでに新規受付を締め切っているケースも出ています。これは【2023年秋...