住まいのヒント

「朝と夜、どっちで測れば正しいの？」──多くの人が迷うポイントです。家庭血圧は、起床後1時間以内・排尿後・朝食やカフェイン前に、同じ条件で測ると再現性が高まります。就寝前は入浴や飲酒、運動の影響が抜けてからが基本。日本高血圧学会も“朝と夜の...

「同じ25cmなのに、履き心地が違う…」そんな違和感は、足幅やかかとの形状、ミッドソールの硬さ設計が男女で異なるからです。一般にメンズは幅広・ボリュームゆったり、レディースは細身でかかとホールドが高め。さらに体重・筋力差を踏まえ、レディース...

「そろそろ替え時？」と迷ったら、まずは距離の目安から。ランニングシューズは一般的に約500〜800kmが寿命とされ、週20kmなら約6〜10カ月、週40kmなら約3〜5カ月で交換が現実的です。とはいえ距離だけでは不十分。体重・路面・走り方で...

プロテインを持ち運ぶたびに「粉漏れ」「かさばる」「洗うのが面倒」で悩んでいませんか。ダイソーやセリアなどの100均には、粉ミルクストッカーやシェイカー、ストックバッグなど実用グッズが揃い、1個あたり110～220円で始められます。25g（一...

「見た目で選びたい。でも実用性や維持費も外せない」——そんな迷いを、マツダ推しのあなたに寄り添って解きほぐします。本記事では、デザインと走りを数値で評価。ステア初期応答やブレーキのリニアリティ、塗装の陰影再現などを独自指標で比較し、用途別ベ...

「営業車にSUVは本当にアリ？」――狭い駐車場、長時間運転、荷物の積み下ろし。日々の悩みを一台で解決したい方へ。視界の高さと積載性は魅力ですが、全高や維持費がネックになりがちです。本記事では、実務で差が出る“使いやすさ”を数字で見極めます。...

引っ越しや売却を考え始めたけれど、「相場がつかめない」「どのエリアを選べばいいか迷う」——東成区の不動産でよくある悩みです。大阪メトロ千日前線・今里筋線、JR大阪環状線が交差し、今里・玉津・大今里西は通勤通学と買い物利便のバランスが魅力。通...

撮ってすぐ確認できる“背面液晶”を世界で初めて載せたカシオQV10。1995年発売、約32万画素（640×480相当表示はTV出力、内部保存は320×240）と2MB内蔵メモリーで最大96枚保存、シリアル接続でPCへ転送できた一台です。古い...

動悸や息切れがあるのに病院では「その時は正常」と言われた経験はありませんか。心房細動は発作的に出たり消えたりし、症状がある瞬間を記録できるかが要です。自宅で心電図を素早く残し医師に共有できれば、受診までの空白が埋まります。「いま起きている」...

「防水スプレーって飛行機に持てるの？」—靴やバッグを守りたいのに、空港で没収…は避けたいですよね。実は多くの防水スプレー（エアゾール）は機内持ち込み不可、預け入れは「1容器0.5L（0.5kg）以下・合計2L（2kg）まで」が一般的な基準で...

夜空のWを見つけたのに、星の名前が覚えられない—そんな悩みはありませんか。カシオペア座は5つの主要星、シェダル（α）・カフ（β）・ツィー（γ）・ルクバー（δ）・セギン（ε）でWを形作ります。等級は2.2～3.4等前後で、一等星はありませんが...